|
| | | TEČAJ AVTOGENEGA TRENINGA Avtogeni trening je znanstveno potrjena metoda s katero dosežemo poglobljeno telesno in psihično relaksacijo.
Svetujemo ga vsem, ki so preobremenjeni ali izpostavljeni povečanim stresom. Z vajami avtogenega treninga lahko: - preprečimo nastanek psihosomatskih bolezni in nevroz
- premagamo odvečne strahove
- dvigujemo samozavest
- lažje izkoriščamo svoje naravne sposobnosti
Tečaj poteka v manjših skupinah ali individualno, obsega dve stopnji¬: - avtogeni trening – osnovna stopnja
- avtogeni trening – višja stopnja
| |
|
| |
| |
|
